数あるダイエット方法の中で、
ポップコーンダイエットというものが
あるのを知っていますか？
ポップコーンなんて太る食べ物ではないの？
と、思いますよね。
私も、にわかには信じ難いダイエット方法です。
なんとなく、アメリカのお菓子だから
太るものというイメージが強いのです。
しかし！
これが調べてみると、
どうやらそうでもなさそう。
ポップコーンダイエットの効果と方法を
紹介します。
実際に挑戦した人の口コミも合わせて紹介していきますね！
■ポップコーンダイエットの方法とは？
■ポップコーンダイエットの効果と口コミ
■ポップコーンダイエットで痩せた芸能人は誰？
■おすすめのポップコーンはこちら！
「ポップコーンダイエットの方法とは？」
ポップコーンて、
普段食べますか？
私は、数年に一回くらいしか食べないような。
もっと食べないかも。
映画を見に行ってもポップコーンは買いません（＾＾；
しかし！！
ポップコーンでダイエットが出来るとなると、
映画を見に行った時も買ってしまいそうです。
では、さっそくポップコーンダイエットの方法を
紹介します。
食事の前に食べる
ポップコーンは、食事の前に取れば
食事の食べすぎを防ぐことが出来ます。
食事に置き換える
一日のうちの一食分を
ポップコーンに置き換えます。
そうすることで
カロリーの大幅なダウンが見込めるそうです。
しかし、ポップコーンしか食べないというのは
やめましょう。
急激な体重の減少は健康によくありませんから。
おやつに食べる
カロリーダウンが見込めるということは、
ポップコーン自体をおやつにすれば
今まで食べすぎていたお菓子より
カロリーオーバーにならずに済みそうということです。
他の食材でのダイエットの時と
同じような方法ですね。
簡単そう！！
でも、どんなポップコーンでも
良いという訳ではありません。
注意してください！！！！
キャラメル、バニラ、チョコ・・・
ポップコーンには最近では
いろんな魅力的な味があります。
いくら美味しいからといって
それらを選んではダイエットになりません！
★薄い塩味ｏｒ何もつけないプレーン味を選ぶ
★自分で手作りするのがおすすめ！
映画館のものもダメ！
なのです。
ほんのり塩味くらいにしておきましょう！
「ポップコーンダイエットの効果と口コミ」
では、なぜポップコーンが
ダイエットにおすすめなのでしょうか？
疑問に思う人も多いですよね。
しかし、これはよく考えてみればわかる事なのです！
私も今までなぜ気づかなかったのか？！
と思ってしまいました。
ポップコーンは何から出来ているか思い出してみてください。
とうもろこしです。
ポップコーンがダイエットにおすすめな理由の
一つ目として、
他のお菓子と違って原材料そのままだということ。
余計な加工はしていないのです。
そして、二つ目。
とうもろこしは食物繊維です。
腸内環境を整えてくれる食物繊維ですから
ダイエットにぴったりです。
ポリフェノールも含まれており、抗酸化作用で美肌効果や老化防止
にも期待できるのです。
なんて素晴らしい食材なのでしょうか？！
これは試してみる価値あり！ですね。
では巷の口コミはどうでしょうか？
意外にヘルシーなんだねポップコーン。食物繊維は7.1入ってるし、カロリーは250ちょい、塩分も0.5しかない。驚き
— ひろ。 (@Puppy__Hiro) 2016年8月15日
おいしい！うえに食物繊維レタス1.5個分でカロリーも約250㌍。海外セレブのマドンナもポップコーンダイエットしたそうなので、間食用にかってみましたヽ(｀･ω･´)ﾉhttps://t.co/4dJKLw62C7 pic.twitter.com/YArXJIFC4j
— ちる子⁂ダイエット垢⁂ (@3IeXv4fjtfbEb4P) 2017年6月15日
映画館の仕事をしててポップコーンが主食だった時は周りから心配されるぐらい痩せたよ。ポップコーンダイエットなかなか悪くないぞ。
— ak (@akrknst) 2017年6月12日
最近、節約の為に小腹が空いたらポップコーンを作って食べてるんですが、驚く程にお通じが良い！調べてみるとポップコーンダイエットってあるんですね。普段から便秘じゃない私ですが実感する程スッキリです(笑)
個人的には梅昆布茶味にハマってますw— 毛モジャーズ(漫画) (@Mojyamojyaing) 2017年6月8日
これは、なかなかの成功体験ばかりです。
私、さっそく挑戦します(笑)
だって、かなり手軽ですよね。
しかも、自分でつくれば
塩加減も調節できます。
「ポップコーンダイエットで痩せた芸能人は誰？」
様々なダイエットに挑戦しているのが
有名人たちですよね。
私たちは、その様子を見て
参考にして
どのダイエットに挑戦するかを考えたりします。
では、このポップコーンダイエットに挑戦して
成功した人物はというと・・・・
なんと、
マドンナ！！
あの、クイーンオブポップですよ！！
マドンナが出産した時に体型戻すのに間食にポップコーンで痩せたらしいよ👏👏食物繊維がたくさん入ってるからお通じいいんだって👏👏
— 🍢りぃさんはコス休止中🍢 (@hazu422) 2017年7月12日
彼女のスタイルを見れば もう、効果について どうこう、
言う必要がなくなっちゃいますよね。
あのマドンナ様が言うなら これは、かなりの期待度が上がりますよ！
カロリーが高そうなポップコーン🌽
実は⭐ビューティーフードだって
ご存知でしたか😆🎵❓あの世界のマドンナも
ポップコーンダイエットをされていたとか👸🎤💕お家で手作りするとさらにヘルシー🙆
スタッフおすすめフレーバーもご紹介🌟 pic.twitter.com/FJyCMYGK4Q— blanche étoile 心斎橋 (@blancheetoile) 2015年9月27日
マドンナが実践したダイエットというだけで、
もう、すでに痩せた気分(笑)
美味しくて、手軽で、簡単にダイエットなんて
こんなに素敵なことはないですね！
「おすすめのポップコーンはこちら！」
さっそく皆さんにも挑戦してほしいので、
おすすめのポップコーンを
調べてみました。
↓
や、安すぎるでしょ、これ！！！
さらに業務用の１㎏です。
これだけあれば
けっこう作れそう。
アメリカのもので遺伝子組み換えもされていません。
自分好みにしたいのなら
ぴったりですね。
調べていても、そうですが、
私個人的にも思いました。
やはり、自分で作るものが一番良さそうだと。
しかもポップコーンメーカーって意外と安い！
材料合わせても3,000円切っちゃいます。
正直下手なダイエット食品買うよりも何倍もいい気が、、、、、
そして、個人的に挑戦したいのは
ココナッツオイルを使ったポップコーンです。
ココナッツオイルも流行っていますよね。
アンチエイジングにもなるし
健康的なポップコーンが作れそう！
もちろん、まずは市販の
薄味のものから始めるのもＯＫ！
手軽だからとにかく挑戦してみたいですね！
「まとめ」
いかがでしたか？
私、個人的には
今までにないダイエットへの意欲を
掻き立てられております（＾＾）
それほど、かなり手軽にできそうですからね。
自分で作るとしてもフライパン一つで出来そうだし、
サッと作れそうなのも魅力。
しかも、あのクイーンオブポップの
マドンナ様が実践済です。
お好みのポップコーンを作って
楽しく続けられるといいですね！
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