もち麦ダイエットは痩せない?痩せた人と痩せない人の違いは?

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以前、テレビでのダイエット企画で

芸人さんが試した方法で話題になった、

【もち麦ダイエット】。

白米に混ぜて炊くだけで、

楽に痩せられると人気なんですが、

ご存知ですか?

痩せたいけれど、きつい運動や

過酷な食事制限なんかだと

どうしても続かない方も多いですよね。

それがもち麦であれば、

ごはんを食べるのと同じ感じで

気軽に続けられるので、

とても簡単なんです!

でも、もち麦ダイエットでは痩せないと

少し残念な口コミもあるようです。

痩せる人と痩せない人の違いは、

どういったところにあるんでしょうか。

今回は、

●もち麦ダイエットの悪い口コミ

●もち麦ダイエットのいい口コミ

●痩せた人痩せなかった人の違いは?

●もち麦のおすすめはこちらです。

これらについてまとめてみました。

ダイエットの参考にしてみてくださいね!

 

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●もち麦ダイエットの悪い口コミ

 

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まずは、痩せなかった人の口コミを

見てみましょう。

 

【20代 女性 期間2週間】

『間食やご飯以外をたくさん食べるせいか痩せませんでした。

間食やご飯以外を食べるのをやめれば痩せれるかも?』

 

【40代 女性 期間2か月】

『テレビで見て、これなら出来そうかもと思い購入しました。

頑張って二か月余り、実行しましたが全く痩せませんでした。かえってふとってしまいました。

ただ食べているだけではだめです

 

【40代 女性 期間6か月】

『テレビでもち麦ダイエットを放映してたので少しでも「楽して痩せたい(笑)」と思い購入しましたが

毎日お菓子を食べてるせいか?

体重は殆ど変わりませんでした(^^;)』

 

 

白米にもち麦を混ぜていますが、

それ以外にも間食をしている方も

結構多いようです。

もち麦ダイエットは、

普段の生活などを変えずに痩せられると

話題にはなっていますが、

生活すべてを変えずに痩せるのは

少し無理があるようです。

 

●もち麦ダイエットのいい口コミ

 

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続いて、もち麦ダイエットで痩せた人の

口コミを見てみましょう。

 

【30代 女性 期間2週間】

『テレビでみて即購入、1:1で炊きます。

お昼はもち麦おにぎりを一つ、他はおかずありで食べました。

お通じがよくなります。

特に運動を増やすわけではなく、

通常の生活で2週間くらいで約3キロ落ちました。』

 

【40代 女性 期間6か月】

『1日のうち夜だけ米1:もち麦1の割合で食べたりヨーグルトに混ぜたり、続けたところ、気付いたら少しずつ体重が減少。気長にゆっくりとですが、効果はあると思います。』

 

【20代 女性 期間1週間】

『朝と昼に食べるのが良いようです。

プチプチの食感なので、よく噛むようになりお腹もふくれます。

もともと便秘がちだったのが、朝食後にするっと出るようになりました。

体重も1キロ減ったので期待しています。』

 

もち麦で痩せた人の中には、

便秘も改善されたという方が多く見られます。

ただ痩せるだけでなく

体質改善も期待できるのは嬉しいですね。

 

 

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●痩せた人痩せなかった人の違いは?

 

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実際、痩せた人と痩せなかった人の違いは

どこにあるのでしょうか。

上でも触れましたが、

もち麦は、何もしなくても痩せることのできる

奇跡のようなアイテムではありません。

普段の生活をガラッと変える必要はありませんが

もち麦の食感を意識して噛む回数を増やしたり

間食を減らすなどの生活を見直す必要はあります。

そうすることで、もち麦ダイエットの効果を

はっきり感じることが出来るようになるようです。

もち麦を取り入れるのと一緒に、

普段の生活も少しだけ見直してみましょう。

 

●もち麦のおすすめはこちらです。

 

やはり、同じもち麦なら、

国内産で安心なもち麦がおすすめです。

「国内産 もち麦」

 

 

品質や安全性も保証されているので

安心して口にできます。

お値段も手に取りやすい低価格なので

これからもち麦ダイエットを

試してみようといった方にピッタリですよ。

 

●まとめ

 

いかがでしたか?

ダイエットはもちろん、

便秘解消にも効果が期待できるもち麦。

食物繊維が豊富なので、もち麦を取り入れることで

体の中からきれいになりたい方に、

とってもオススメです!

ぜひ、一度試してみてくださいね。

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