2019.04.14 ダイエット実践記 pomper

3ヶ月で10 キロ男が痩せる方法！食事の全記録公開します！

今私は34歳なんですが、気づけばぶくぶくと太ってしまいまして、、、、 気づけば身長171cmで、71kgにまでなってしまいました。 このままではまずいということでダイエットはじめようと思います。 で、今から3ヶ月で10k…