2017.05.31 もち麦ダイエット pomper

もち麦スープジャーレシピ集！簡単なリゾットやおかゆ紹介します！

最近体にいいと注目されている「もち麦」！ 私もとても気になっています！！ 食物繊維が豊富で白米の糖質やカロリーが気になる方にも おすすめの食材なんだとか！！ おいしく食べてダイエット効果もあるなんて最高ですよね！！ 私も…